晚上睡覺膝蓋酸軟不舒服的原因有很多，常見的原因是由于白天過于勞累，會導(dǎo)致睡覺、歇息的時(shí)候出現(xiàn)不適感。另外，可能是由于膝蓋收到外傷，摔跤或者撞到等，導(dǎo)致膝蓋肌肉或者軟組織受傷，從而出現(xiàn)疼痛感。此外，還有可能是膝關(guān)節(jié)炎、半月板損傷以及退行性變等導(dǎo)致。建議如果不適感長期存在，應(yīng)去骨科就診。日常注意避免過度勞累，且不要負(fù)重，積極進(jìn)行體育鍛煉，減輕體重，避免過于肥胖。