出現(xiàn)遺精是男性性激素成熟后的生理現(xiàn)象。如果沒有性生活也沒有自慰的習(xí)慣，是因?yàn)殚L期沒有排出精子，導(dǎo)致精子堆積在精囊內(nèi)引起的此癥狀，屬于正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，但是尿道出現(xiàn)炎癥或者生殖器管出現(xiàn)異常，也會導(dǎo)致遺精，一般一個月或者幾天出現(xiàn)一次屬于正常的。如果頻率過高則需要盡早就醫(yī)進(jìn)一步檢查。建議日常適當(dāng)?shù)腻憻捒梢猿缘鞍踪|(zhì)比較高的食物如：雞蛋、牛奶等。