想要治療焦慮抑郁癥，首先需要找出造成焦慮抑郁的原因。如果是由于精神壓力過大造成的，那么患者就需要學(xué)會(huì)合理釋放自己的壓力，盡可能保持心情愉快，避免過度的勞累。多和家人、朋友溝通自己所遇到的問題，并且采取合理的治療措施改善。對(duì)于焦慮抑郁癥嚴(yán)重者，患者則需要去正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗抑郁的藥物治療，或者是采取心理治療緩解癥狀。