骨膝蓋關節(jié)炎是比較常見的退行性的骨關節(jié)炎，一般與運動多、體重大、年齡大有關系，隨著年齡增長發(fā)病率也就增高，關節(jié)會出現(xiàn)退變、磨損、剝落等現(xiàn)象，有的人免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題或者滑膜炎也會導致軟骨磨損，引發(fā)骨關節(jié)炎。平時要避免劇烈運動，注意膝關節(jié)的保暖，減少關節(jié)受力，如果疼痛劇烈可以服用非甾體抗炎藥，運動前要做好充分的準備，可以佩戴護膝保護關節(jié)。