對(duì)于胸部下垂出現(xiàn)松弛的女性，首先可以通過(guò)穿調(diào)整型的內(nèi)衣進(jìn)行糾正，能夠減輕癥狀。如果想要徹底調(diào)整，最好去醫(yī)院整形科就診，通過(guò)整形手術(shù)的方式來(lái)達(dá)到矯正目的，效果較好，可以切除局部多余的皮膚調(diào)整乳房的下垂。此外，也可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)按摩局部，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定的效果。建議根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適的方式。日常加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃新鮮的蔬果，避免飲食單一。