腎虛能否自行恢復(fù)需根據(jù)患者病因、病情嚴(yán)重程度等因素進(jìn)行判斷，不可一概而論。若是由于精神緊張、身體過(guò)度勞累引起的腎虛，且病情較輕，有自行恢復(fù)的可能性。若患者病情比較嚴(yán)重，一般難以自行恢復(fù)，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。腎虛患者生活中需多休息，多食用具有補(bǔ)腎作用的食物，例如牛羊肉、豆制品、牛奶、黑芝麻、黑木耳等，同時(shí)遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥物辨證治療。