女性腎陰虛表現為腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱、盜汗、渾身無力、心悸、氣短、頭暈等，還有可能出現月經不調、月經量減少、性欲降低、閉經的情況，有的人還會出現記憶力減退，更年期癥狀加重等，可以服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸、左歸丸等中成藥進行調理，還用熟地黃、黃精、枸杞等泡水喝，平時要積極參加運動，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。