怕冷是怎么回事?問
我感覺自己的體質(zhì)比較差,因為總是會怕冷,穿很多的衣服也會有這種感覺,想知道怕冷是怎么回事?
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
首先考慮跟個人的體質(zhì)有關(guān)系,有的人天生身體素質(zhì)較差,所以不耐風寒刺激。還考慮是人體感染風寒病毒后感冒了,就容易出現(xiàn)怕冷怕風的感覺。還有血壓低人群,因為末梢血液循環(huán)障礙,很容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。只要自身沒有其他的不適就不必擔心。建議平時要根據(jù)天氣合適的增減衣物,生活中還要多運動,促進血液循環(huán),提高身體素質(zhì),可以改善這種現(xiàn)象。飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡。
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