女性可以通過以下幾種方法進行豐胸：1.多吃一些含有豐富維生素B的食物，比如豆類、牛乳類、牛肉、木瓜等等，維生素B可以幫助體內(nèi)激素的合成，女性在胸部的生長發(fā)育過程中內(nèi)分泌激素起到很大的作用，體內(nèi)的雌激素可以幫助乳腺管再次發(fā)育；2.女性可以在日常生活中多做一些擴胸運動，鍛煉自己的胸肌，可以增加胸部的彈性；3.還可以做些胸部按摩，在按摩的過程中促進胸部的血液循環(huán)，可以使胸部變的挺拔；4.女性還可以通過醫(yī)美手段，能夠更加有效的達到豐胸的效果。