鼻出血后的護理措施是避免吞咽鼻炎部位的分泌物，通過手指按壓鼻翼的方式減輕出血的現(xiàn)象，配合冷敷額頭等部位緩解出血的現(xiàn)象；此外還可以使用止血棉球進行填塞止血。當出現(xiàn)反復的出血后，可以通過冷凍、激光等物理治療的方式止血。平時需要及時糾正挖鼻子、用力擤鼻涕等不良的習慣。此時及時進行飲食的調(diào)整多吃西瓜、雪梨、番茄等新鮮的蔬菜水果，避免吃花椒、生姜等辛辣刺激性的食物。