如果晚上經(jīng)常有熬夜的習(xí)慣，導(dǎo)致深睡眠不足，就很容易引起疲勞、睡眠不足的現(xiàn)象。其次考慮是長(zhǎng)期的精神緊張，引起了神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象之后就容易出現(xiàn)。如果自身有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，同樣也會(huì)導(dǎo)致身體疲憊不堪，建議要保證充足的睡眠，之后看癥狀是否有緩解。如果一直不能緩解，有必要去醫(yī)院完善全身檢查，再針對(duì)性的進(jìn)行治療。生活中要保持好的作息習(xí)慣，有一個(gè)好的心情。