夜里兩點多醒來后睡不著啥原因呢？問
33歲2024年12月11日 23:09:22
病情描述：
最近睡覺不管睡的早還是睡的晚，都會在夜里兩點多醒來，我想知道這是什么原因引起的？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
夜里兩點多醒來后無法入睡，可能屬于失眠癥狀。存在失眠的患者，一般表現有睡眠障礙，會出現入睡困難、早醒的情況。還有可能是因為睡覺是經常做夢導致的，一般常見神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等。這些癥狀的主要表現有煩躁不安、害怕、情緒低落等?；颊叱霈F此類問題可以從心理上進行調整，在家時可以放松自己的心情，不要因為工作以及生活上的壓力，使自己情緒變得緊張。
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