長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)對(duì)身體有以下幾點(diǎn)危害：1、影響大腦的記憶力能力，導(dǎo)致患者經(jīng)常丟三落四，給日常生活帶來(lái)困擾。2、可能會(huì)誘發(fā)精神類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥等。3、會(huì)影響人的思維，失去對(duì)事物的判斷力，無(wú)法準(zhǔn)確評(píng)估采取行動(dòng)。4、導(dǎo)致嚴(yán)重的器官損害，比如腦出血、腦梗塞、心肌梗死等等。不建議正常人長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，平時(shí)保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間即可，每天適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。