患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，想要消腫，首先需要保證正常的休息，不可過度運動、過度勞累，并且走路時間不可過久。每天睡覺前，患者可以使用枕頭將患肢抬高，并且要高于水平線，可以促進血液回流。每天還需進行腿部的肌肉鍛煉，但是需要定期定量，也可以促進膝關(guān)節(jié)消腫。家里如果有冰袋，可以進行冰敷，每天進行局部熱敷半小時。如果腫脹比較嚴重，還可以口服一些消炎藥或者消炎軟膏。