手腕骨折能吃雞蛋嗎?問
前不久摔了一下,導(dǎo)致手腕骨折了,家里人就讓我吃雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng),所以手腕骨折了能吃雞蛋嗎?
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
骨折是可以吃雞蛋的。因?yàn)殡u蛋里面的蛋白含量很高,對骨折愈合起到了一定的作用。同時也需要吃瘦豬肉、羊肉、牛肉等一些含蛋白高的食物。飲食要注意補(bǔ)充鈣,多喝牛奶,多吃海產(chǎn)品,魚蝦也能夠促進(jìn)骨折的愈合。也要多吃一些蔬菜、水果等富含維生素的食物,也能夠幫助骨折的愈合。要注意骨折后不要吸煙,不要喝酒,不要喝碳酸飲料,不吃辛辣刺激的食物,要適當(dāng)鍛煉,多曬太陽。
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