腳踝扭傷后遺癥的治療?問
我今天在鍛煉的時(shí)候腳裸部位不小心扭傷了,聽說會(huì)留下后遺癥,請(qǐng)問腳踝扭傷后遺癥如何治療?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
腳裸扭傷后及時(shí)治療并調(diào)整好生活習(xí)慣多不會(huì)留下明顯后遺癥,在扭傷后24小時(shí)之內(nèi)可以先冰敷,過48小時(shí)再熱敷,同時(shí)可以外用活血化瘀的噴劑治療,若是出現(xiàn)骨折、脫位的現(xiàn)象還可以通過手法復(fù)位并用石膏固定或手術(shù)的方法治療,在治療后臥床休息,多吃點(diǎn)含有鈣元素的食物,并可以遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉,在運(yùn)動(dòng)期間還可以輔以熱敷、針灸、中藥熏蒸等方法來促進(jìn)病情恢復(fù)。
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