胸悶喘不過氣可能是過度的勞累、情緒激動或者劇烈運動等原因引起的。一般經(jīng)過休息，癥狀可以緩解。其次可能是心力衰竭、冠心病等疾病引起的。還可能是支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎、肺癌等肺部疾病引起的。建議去醫(yī)院就診，明確病因，然后進行針對性的處理。平時要注意休息，避免勞累，還要保證充足的睡眠，避免熬夜。還要保持心情平穩(wěn)，避免情緒波動太大。