老年人腿抽筋原因較多，多種因素均可致病，需根據(jù)不同情況闡述。老年人腿抽筋，首先是因為老年人腰椎的退變更加明顯，退變以后會出現(xiàn)椎間盤的突出、骨質(zhì)增生、韌帶的肥厚，這些病變就會壓迫到腰椎椎管內(nèi)的脊神經(jīng)而引起下肢放射性的疼痛、麻木和抽筋等癥狀。長時間保持相同姿勢過久，造成血液循環(huán)不暢，也會引起老年人腿抽筋的情況。其次，受涼、缺鈣、勞累過度等因素，均會誘發(fā)腿部抽筋。日常注意保暖，避免長時間保持相同姿勢過久，多吃富含鈣質(zhì)的食物。