兩小腿酸痛原因較多，與多種因素相關。導致兩小腿酸痛原因較多，首先考慮為長時間的走路運動，導致小腿肌肉拉傷、勞損和乳酸堆積，則會引起小腿酸痛、走路乏力等癥狀。也考慮是因為本身存在腰椎間盤突出疾病，由于近期負重和勞累，壓迫到下肢神經和血管，也會造成兩小腿酸痛、無力和腰部疼痛等癥狀。其次，不慎扭傷拉傷、糖尿病、缺鈣、低鉀血癥等疾病，均會誘發(fā)兩小腿酸痛。日常避免長時間行走和站立，注意勞逸結合，飲食以豐富多元化為主。