膝蓋里側(cè)疼原因較多，需要結(jié)合不同情況分析。膝蓋里側(cè)疼，一般多由于外傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶的斷裂，或者肌腱韌帶的撕裂而造成疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等在。也考慮是長時(shí)間站立和不科學(xué)運(yùn)動(dòng)等，造成膝蓋內(nèi)軟組織損傷，導(dǎo)致無菌性炎癥，常見于滑膜炎，也會(huì)引起膝蓋里側(cè)疼、腫脹和彎曲受限等癥狀。其次，感染、痛風(fēng)、類風(fēng)濕、受涼等因素，均會(huì)誘發(fā)膝蓋里側(cè)疼。日常避免長時(shí)間行走和站立，宜佩戴護(hù)膝等防護(hù)用具，多吃富含鈣質(zhì)的食物。