后腳跟疼的病因是多方面的，與多種誘因相關(guān)。若近期出現(xiàn)高處跳落等行為，可能會(huì)引起后腳跟肌肉甚至骨骼損傷，從而引起疼痛，會(huì)出現(xiàn)畸形、疼痛、酸脹等現(xiàn)象。如果近期經(jīng)常進(jìn)行走路、跑步等運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳后跟肌肉、韌帶等組織過度勞損，易引起跖筋膜炎，也會(huì)誘發(fā)引起疼痛，患者還會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、行動(dòng)受限現(xiàn)象。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)，穿松軟的鞋子，避免長時(shí)間的站立行走，適當(dāng)按摩、放松腳部，以緩解不適癥狀。