腳膝蓋后面筋痛原因較多，與多種因素相關(guān)。腳膝蓋后面筋疼原因較多，其中包腰椎間盤(pán)突出，當(dāng)腰間盤(pán)突出后引起椎管狹窄，會(huì)壓迫硬膜囊及神經(jīng)根，則會(huì)引起腰部酸痛，臀部及下肢酸痛、下肢活動(dòng)受限、腳膝蓋后面筋等表現(xiàn)。其次，當(dāng)運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，造成足底和膝蓋等部位產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，引起局部肌肉組織和神經(jīng)的無(wú)菌性炎癥，也會(huì)表現(xiàn)為疼痛、腫脹和酸脹感明顯等現(xiàn)象。日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適宜的活動(dòng)，伴有腰椎間盤(pán)突出患者注意腰部保暖。