貧血吃什么補得快?問
我出現(xiàn)面色蒼白的情況,去醫(yī)院檢查是貧血引起的,醫(yī)生讓食療,請問一下貧血吃什么補得快?
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許亞梅主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
患者貧血,應(yīng)該多進食補氣血類的食物,例如紅棗、桂圓、動物血制品或者是動物肝臟等。如果患者是缺鐵性貧血,還要多補充鐵元素,例如菠菜、雞蛋、櫻桃等,同時多攝入維生素C豐富的食物,例如橙子、香蕉或者是百香果等,有利于機體對鐵質(zhì)的吸收。如果患者食療沒有太大效果,還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來調(diào)理,例如琥珀酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵等,不能空腹服用鐵劑。
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