孩子在預(yù)防高血壓時需要控制體重，防止出現(xiàn)過于肥胖的情況。孩子平時需要遠(yuǎn)離脂肪和糖分含量較高的食物，例如油炸食品、燒烤、甜食等。孩子還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，不可以經(jīng)常熬夜。另外，孩子還需要保持營養(yǎng)均衡，及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等人體所需的營養(yǎng)。孩子每天還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，需要及時進(jìn)行檢查和治療。