貧血怎么辦該吃些什么?問
這段時間總是沒有力氣,有的時候都站不直,去醫(yī)院檢查確診患有貧血,想了解下貧血怎么辦?該吃些什么?
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許亞梅主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
貧血要根據(jù)其類型來治療,如果確診為缺鐵性貧血,應(yīng)遵醫(yī)囑口服鐵劑以及維生素C藥物來治療,其中鐵劑主要以硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵為主,維生素C藥物可以促進(jìn)鐵元素的吸收。飲食上需要多吃含鐵豐富的食物,比如葡萄干、豬肝、豬血、豬瘦肉、菠菜等,也應(yīng)多吃維生素C豐富的食物,比如檸檬、番石榴、百香果、橙子、番茄、西藍(lán)花等。服用鐵劑期間不宜同時飲用濃茶以及咖啡等食物,其不利于鐵劑的吸收。
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