高血壓患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮?，酸奶的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、氨基酸和有益菌等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，同時(shí)預(yù)防便秘。酸奶還具有一定的軟化血管、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還可以增強(qiáng)骨密度。高血壓患者在平時(shí)需要遠(yuǎn)離高鹽、高脂肪的食物，而酸奶中的脂肪含量較少，飲用后不會(huì)對(duì)血壓造成影響。患者還需要密切監(jiān)測(cè)自身的血壓，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用合適的降壓藥物控制血壓。