每天早上起來腰疼可能是泌尿系結(jié)石引起的疼痛。也可能是急性闌尾炎出現(xiàn)嵌頓，刺激腰大肌導(dǎo)致的疼痛。還可能是夜間睡覺著涼導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)收縮和痙攣引起的疼痛。此外，可能是腰肌勞損導(dǎo)致的筋膜炎癥引起的疼痛。建議癥狀比較明顯時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要注意腰部保暖，盡量要選擇軟硬適中的床。飲食上盡量不要食用辛辣等刺激性的食物，建議要清淡一些。