右膝蓋髕骨骨折術(shù)后,如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉?問
前陣子我去醫(yī)院進(jìn)行了右膝蓋髕骨骨折術(shù),請問右膝蓋髕骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉?
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
右膝蓋髕骨骨折,術(shù)后患者可以進(jìn)行踝泵練習(xí),來促進(jìn)下肢的靜脈回流,促進(jìn)恢復(fù)。手術(shù)后建議盡早站立,可以預(yù)防肌肉出現(xiàn)萎縮,促進(jìn)骨折愈合。此外,也可以進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸活動等鍛煉,來幫助身體恢復(fù)。在運(yùn)動時(shí),盡量不要一次性做特別多的運(yùn)動,要循序漸進(jìn)。也盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動,防止身體無法承受。平時(shí)不要吃辛辣等刺激的食物,比如:油炸、燒烤等等。
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