要預(yù)防中風(fēng)和腦梗，患者平時一定要注意戒煙戒酒，有利于降低對血管壁的傷害。平時還要保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果和粗糧，有利于促進(jìn)脂質(zhì)代謝，有利于心腦血管健康。如果患者存在動脈粥樣硬化等病癥，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用阿司匹林、肝素等藥物，具有抗血小板聚集、抗凝血的作用，有利于預(yù)防血栓形成，降低患有腦梗的風(fēng)險。平時還要堅持運動，有利于促進(jìn)氣血運行。