可以通過以下這幾個方式來預(yù)防近視眼加深。一、看書、看手機等物品時應(yīng)該保證合適的距離，室內(nèi)光線應(yīng)該充足，但不要過于明亮，適宜即可。二、長時間用眼時中途應(yīng)該停下來休息一會，可眺望遠處或看些綠色植物。三、眼干時避免用手去揉搓，可以滴人工淚液來緩解眼干的癥狀。四、每天可以經(jīng)常按摩眼周，促進眼部血液循環(huán)。五、定期去醫(yī)院復(fù)查，如果近視度數(shù)加深，應(yīng)該及時更換，避免度數(shù)再加重。