腰椎間盤(pán)突出的患者沒(méi)有發(fā)病的時(shí)候能跑步，如果患者處于發(fā)病期間要避免跑步，腰椎間盤(pán)突出發(fā)作期進(jìn)行跑步，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。腰椎間盤(pán)突出的患者跑步的時(shí)候，要避免勞累，要量力而行。建議患者急性發(fā)作期的時(shí)候，最好睡硬板床休息，可以通過(guò)五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法、小燕飛等方式進(jìn)行鍛煉?；颊咂綍r(shí)還可以通過(guò)針灸、推拿、按摩、熱敷、牽引、手術(shù)等方式進(jìn)行治療。