老年人想要預(yù)防老年癡呆需要調(diào)整好生活飲食習(xí)慣，生活中保證睡眠充足、情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，平時(shí)可以適當(dāng)做些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如爬樓梯、打太極等，并多和人交流，多做腦力活動(dòng)，飲食上以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主避免食用刺激性的食物，若是患有腦血管疾病需要及時(shí)明確病因并對(duì)癥治療，從而起到預(yù)防老年癡呆的作用，若是已經(jīng)患病可以遵醫(yī)囑使用改善認(rèn)知功能的藥物及抗精神癥狀的藥物治療。