崴腳臨床叫作腳腕扭傷，臨床的處理原則分為五項，第一項為保護，應(yīng)保護受傷的部位并制動，避免受到二次損傷；第二項是休息，應(yīng)以休息為主，避免患肢受累以及負(fù)重行走；第三項為冰敷，用毛巾將冰袋包裹，放在扭傷的位置敷12至24小時，能夠局限血腫以及緩解疼痛；第四項為壓迫，即可以應(yīng)用醫(yī)用繃帶做簡單的壓迫包扎；第五項為抬高患肢，有利于血液的循環(huán)，可減輕水腫。如果扭傷嚴(yán)重，建議前往普外科就診，排除撕裂傷或者是骨折。