要想恢復(fù)頸椎病，患者平時可以多做有益頸部的運動鍛煉，例如仰頭、轉(zhuǎn)動脖子、前伸或者是后縮等，提高頸部肌肉力量，避免頸部長時間一個姿勢，患者還抗炎配合進行中醫(yī)療法，例如針灸、推拿或者是按摩等，促進局部的血循環(huán)性，改善不適癥狀。其次患者還要積極服用藥物治療，例如阿司匹林、布洛芬等，可以緩解頸部疼痛的癥狀，必要時搭配維生素B、甲鈷胺膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。