帕金森病很難進(jìn)行預(yù)防。帕金森病主要與遺傳因素、環(huán)境因素、年齡因素有關(guān)。日?？梢远喑渣c(diǎn)含豐富的維生素、膳食纖維的蔬菜水果、魚肉、谷物、雜糧類的食物，炒菜時(shí)候可以將油換成橄欖油，吃飯時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。多喝水，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如太極拳、散步、慢跑、瑜伽、跳廣場(chǎng)舞等，可以增加肢體靈活度和平衡感。平時(shí)走路時(shí)，不要走的太快，不要做其他事情，要認(rèn)真看路，鞋子要穿防滑的鞋子。