患者出現(xiàn)腳跟跟骨骨折的情況，一般需要休養(yǎng)三個月左右的時間才可以下床走動，不過每個人骨折的嚴(yán)重程度是不一樣的，而且體質(zhì)也存在差異，所以具體恢復(fù)的時間也會有所不同。如果患者骨折情況很嚴(yán)重，可能要休養(yǎng)半年左右的時間才能下地走路。建議：您在恢復(fù)期間一定要注意多休息，避免患肢有幅度過大的活動，同時還要注意飲食，多進(jìn)食含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物。