肋骨骨折后的注意事項?問
我昨天走路上不小心摔了一跤,之后感覺自己的胸部很痛,檢查后確診為肋骨骨折引起,想了解下肋骨骨折后的注意事項是什么?
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
肋骨骨折后患者有可能會出現(xiàn)呼吸功能受損的現(xiàn)象,等到骨折線模糊或者消失時,需要進(jìn)行呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練治療,可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動來提高心肺功能,比如慢跑、快走等,也可以通過吹氣球來鍛煉肺活量。其次還需要多曬曬太陽,加快體內(nèi)維生素D3的合成,飲食上需要多吃含鈣豐富的食物,比如豆制品、牛奶以及蝦皮等。平時運(yùn)動時,還應(yīng)佩戴好護(hù)具,避免出現(xiàn)撞傷的現(xiàn)象,以免導(dǎo)致二次肋骨損傷。
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