糖尿病人如何運動治療？問
59歲2024年12月12日 02:14:23
病情描述：
我聽說糖尿病的患者除了服用藥物以外，還要注意適當的進行運動。請問醫(yī)生糖尿病人如何運動治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病的患者可以進行中等強度的運動，如慢跑、騎車、游泳或是做操等，運動的時候要以身體不覺得疲憊為宜。在運動的時候微微出汗就是比較理想的狀態(tài)，若是進行劇烈運動患者有可能會出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)，進行劇烈運動還會對心肺造成負擔。建議患者在進食后一小時再進行運動，這樣可以避免飯后高血糖的發(fā)生。在進行運動的時候要注意避免在空腹狀態(tài)下進行，以免會出現(xiàn)低血糖的情況。
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