人若是過度疲勞身體會出現(xiàn)的癥狀有很多，如會感覺到疲乏無力、精神萎靡、有倦怠感等癥狀，而且過度勞累對身體各臟器也會造成影響，從而出現(xiàn)頭暈頭痛、記憶力減退、注意力無法集中、胸悶、氣短，甚至是失眠等癥狀，最后還容易導(dǎo)致身體免疫力降低，從而增加患病風(fēng)險，所以平時在生活中要注意勞逸結(jié)合，過度疲勞后要多休息，另外要保證營養(yǎng)均衡，多鍛煉身體對健康有好處。