腰肌勞損有什么好辦法治療？問
40歲2024年12月12日 02:28:50
病情描述：
近期我總感覺腰部有疼痛感，檢查之后，醫(yī)生說我患有腰肌勞損，請問腰肌勞損有什么好辦法治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
針對腰肌勞損的現(xiàn)象，建議患者在平時要保持合理的用腰時間以及用腰姿勢，做好局部的保暖工作。同時，可以在局部注射皮質類固醇進行治療，多對腰部進行按摩、熱敷，以緩解疼痛感。若是疼痛感較為嚴重，需要口服非甾體抗炎藥物或是外用肌松藥進行治療。除此之外，也能通過封閉療法、電磁、超聲波等方式減輕不適癥狀。平時避免進行過于劇烈的運動，盡量睡硬板床。
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