糖尿病吃什么水果比較好?問
我檢查出患有糖尿病,醫(yī)生讓我控制糖分的攝入,我想了解一下糖尿病吃什么水果比較好?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以選擇升糖指數(shù)低的水果,例如柚子、桃子、蘋果、葡萄、香蕉、草莓、檸檬、櫻桃、杏子、李子等。這些水果的營養(yǎng)價值較高,適當(dāng)?shù)氖秤靡膊粫绊懷菨舛?。患者最好選擇在兩餐之間食用,同時根據(jù)實際情況減少主食的攝入,還應(yīng)該密切監(jiān)測血糖水平,按時服用降糖藥物控制血糖?;颊哌€應(yīng)該多食用新鮮的綠色蔬菜,保持營養(yǎng)均衡,如果在食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)該立即尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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