對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者，需要針對(duì)具體原因進(jìn)行對(duì)癥治療。一般可以先口服益生菌調(diào)理胃腸功能，增強(qiáng)胃腸道動(dòng)力。其次，也可使用開(kāi)塞露刺激腸道，繼而促進(jìn)大便排出。平時(shí)也要改善生活中的不良習(xí)慣，比如減少蹲馬桶的時(shí)間、排便時(shí)不玩手機(jī)等。飲食上注意避免吃辛辣油膩刺激的食物，以清淡易消化的食物為主。戒煙戒酒，適當(dāng)多吃水果和蔬菜。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高抗病能力。