腰肌勞損不及時治療患者的腰部會出現(xiàn)明顯的疼痛，難以做出彎腰的動作，對正常生活造成一定影響。還可能會導(dǎo)致勞損部位由腰部肌肉，蔓延至腰部的椎間盤或者骨骼，誘發(fā)腰椎間盤突出癥。腰部疼痛還可能會向背部、臀部、下肢等部位放射，甚至?xí)鹇槟靖?。建議患者出現(xiàn)腰肌勞損后避免進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動，多吃富含鈣元素的食物，腰疼嚴(yán)重時可以熱敷局部緩解。