糖尿病人吃什么緩解便秘呢?問(wèn)
我是一名糖尿病患者,最近我經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,請(qǐng)問(wèn)糖尿病人吃什么緩解便秘?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人出現(xiàn)便秘的癥狀,應(yīng)該多吃富含膳食纖維的蔬菜,例如菠菜、芹菜、油菜以及白菜等。在患者血糖控制平穩(wěn)的時(shí)候,也可以選擇吃蘋(píng)果、李以及柚子等糖分較低的水果,每日攝入量應(yīng)該控制在100g,放在兩餐中進(jìn)食為宜。如果便秘嚴(yán)重,可以考慮應(yīng)用藥物治療,例如口服乳果糖、外用開(kāi)塞露等具有導(dǎo)泄作用的藥物,效果相對(duì)較好。平時(shí)需要多喝水,忌辛辣刺激性過(guò)強(qiáng)的食物。
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