通常汗蒸后不建議飲酒，汗蒸時全身的毛孔處于開放的狀態(tài)，皮膚的溫度也會有所增加，酒精中含有大量的乙醇成分，汗蒸后飲酒可能會加重血液循環(huán)，還會導(dǎo)致機(jī)體興奮，部分人群可能會出現(xiàn)心率加快的現(xiàn)象，而且還會增加機(jī)體出汗的情況，導(dǎo)致身體脫水。汗蒸后需要做好保暖工作，以免寒氣通過毛孔進(jìn)入到體內(nèi)，從而導(dǎo)致感冒或者發(fā)燒，尤其是免疫力較差的人群。