慢性左側(cè)腰部疼痛有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致局部乳酸堆積引起的，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良或外傷導(dǎo)致局部軟組織損傷引起的，還有可能泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的，也會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、血尿等癥狀，不排除是腎結(jié)石、腎囊腫等腎臟疾病導(dǎo)致的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)此癥狀建議到醫(yī)院查明原因以便治療。平時(shí)要保證充足的休息，避免熬夜，保持清淡的飲食，忌食辛辣刺激的食物，避免過(guò)度勞累。