腰椎間盤(pán)突出的治療方式以非手術(shù)治療為主，如果非手術(shù)治療效果不明顯時(shí)，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療，微創(chuàng)的治療方式有脊柱內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù)、射頻熱凝術(shù)和椎間孔鏡下髓核摘除手術(shù)等，選擇微創(chuàng)治療起到對(duì)患者身體傷害小，且恢復(fù)快的作用，但都是把突出的椎間盤(pán)用手術(shù)去掉，都會(huì)損害到髓核，術(shù)后建議患者適當(dāng)鍛煉腰背肌，加強(qiáng)脊柱內(nèi)的穩(wěn)定性，飲食方面要以少食多餐為主，多吃些含鈣量高的食物，有助于對(duì)病情的恢復(fù)。