滑膜炎怎么鍛煉康復(fù)?問
我最近腿部關(guān)節(jié)總是會(huì)出現(xiàn)疼痛,檢查發(fā)現(xiàn)是滑膜炎,我想咨詢一下滑膜炎怎么進(jìn)行鍛煉康復(fù)?
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紀(jì)泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
對(duì)于膝關(guān)節(jié)滑膜炎患者,應(yīng)該進(jìn)行非負(fù)重鍛煉,可以選擇坐在椅子上,將大腿平放,然后抬高患肢,反復(fù)勾腳,兩條腿交換進(jìn)行,鍛煉大腿上肌肉。這種鍛煉方式對(duì)膝關(guān)節(jié)的受力較小,并不會(huì)加重癥狀,可以幫助恢復(fù)股四頭肌的功能。建議日常多休息,以臥床休息為主。在疾病急性期需要制動(dòng),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療或者采用手術(shù)治療,在疾病恢復(fù)期可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
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