如果患者發(fā)生了軟組織挫傷的情況，最好是以清淡、易消化的飲食為主，盡量不要吃一些辛辣、寒涼、刺激性的食物，也不要食用海鮮類(lèi)的食物，防止不利于軟組織的恢復(fù)。此外，患者應(yīng)該避免吸煙、飲酒，也不要經(jīng)常熬夜，防止影響了軟組織的恢復(fù)，造成愈合時(shí)間延遲。同時(shí)，患者還應(yīng)該口服一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)促進(jìn)軟組織恢復(fù)，也可以配合物理方法來(lái)治療，例如針灸、烤電等。