老是出現(xiàn)心慌焦慮的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樽罱膲毫μ?、睡眠時(shí)間不足引起的，也可能是經(jīng)常熬夜、近期受到驚嚇引起的。另外，也可能是患有精神方面的疾病造成的，例如患有抑郁癥、焦慮癥等。建議患者日常保持穩(wěn)定的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要給自己太大的壓力。如果心中有負(fù)面的情緒，可以通過(guò)溝通等方式將其宣泄出來(lái)。如果患有抑郁癥，建議使用一些抗抑郁類的藥物進(jìn)行治療。